Internacional
Prep: 10 minutos | Cook: 0 minutos
4
Dificuldade:
Sem dificuldade
Ingredientes
- 2 unidades médias maçãs vermelhas
- 2 unidades laranjas
- 1 colher de sopa mel
- 1/2 colher de chá canela em pó
- folhas a gosto hortelã fresca
Método de Preparação
- Lave bem as frutas
- Descasque as laranjas e corte em gomos pequenos
- Corte as maçãs em cubos pequenos
- Misture as frutas numa tigela
- Adicione o mel e polvilhe com canela
- Decore com folhas de hortelã
- Coloque as laranjas descascadas no copo 3 seg/vel 4
- Retire e reserve
- Coloque as maçãs em cubos 2 seg/vel 4
- Junte as laranjas, mel e canela
- Misture 5 seg/vel 2
Dicas
- Use maçãs firmes e crocantes para melhor textura
- Pode adicionar um pouco de sumo de limão para evitar que as maçãs escureçam
- Sirva bem fresca
- Pode adicionar nozes ou amêndoas para dar crocância
- Experimente adicionar iogurte natural para uma sobremesa mais cremosa
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Avaliação
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Ingredientes pesquisados
Maçã laranja
Tabela nutricional
| Calorias | 85 por porção |
| Proteinas | 1g |
| Carboidratos | 22g |
| Gorduras | 0.3g |
| Fibras | 3g |
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