Bebidas/Sobremesas
Prep: 10 minutos | Cook: 0 minutos
4
Dificuldade:
Baixa
Ingredientes
- 1 ananas maduro descascado e cortado em pedaços
- 2 bananas maduras
- 500ml de leite meio-gordo
- 200g de morangos frescos
- 8 bolachas maria
Método de Preparação
- Descascar e cortar o ananás em pedaços
- Descascar as bananas e cortar em rodelas
- Lavar e cortar os morangos
- Esmagar as bolachas maria
- Colocar todos os ingredientes num liquidificador
- Bater até obter uma mistura homogénea
- Servir em copos altos com gelo a gosto
- Colocar todos os ingredientes no copo
- Programar 1 minuto, velocidade 5-10 progressiva
- Se necessário, programar mais 30 segundos na velocidade 10
Dicas
- - Use frutas bem maduras para um sabor mais doce
- - Pode adicionar gelo para uma textura mais fresca
- - Substitua o leite por bebida vegetal para uma versão vegan
- - Guarde algumas frutas para decoração
- - Polvilhe com canela para um toque especial
Informação: O modo cozinhar mantém o ecra do telemóvel ativo
Avaliação
Avaliação atual: 0,0 (0 votos)
Ingredientes pesquisados
- ananas
- banana
- leite
- morangos
- bolacha maria
Tabela nutricional
| Kcal | 180 |
| Proteínas | 5g |
| Hidratos de carbono | 35g |
| Gorduras | 3g |
| Fibra | 4g |
Informação: O modo cozinhar mantém o ecra do telemóvel ativo